最近
陆续有网友称
自己又中招新冠
大热天病毒又活跃了？
上海市疾控中心表示：
疫情小幅抬头
但整体稳得住
完全不用焦虑
上海疾控划重点
全国范围内，近期医院新冠阳性检出率略有升高，疫情缓步上升，但整体还处在低流行区间。现在国内主流毒株依旧是 NB.1.8.1 系列，没有冒出危险性更高的全新变异株。如今新冠早已和普通感冒、流感一样，成为常见呼吸道传染病，阶段性起伏属于正常规律，没必要过度紧张。
上海本地情况：
7 月发热门诊日均就诊人数和6月相差不大，全年低位运行；
新增新冠病例虽比上月多一点，但和2025年同期对比，数量明显偏低；
流行毒株和全国同步，医疗资源储备充足，就诊、救治全程平稳可控。
“低流行”是啥意思？公众如何应对？日前，记者连线国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授团队获悉，从国家传染病医学中心检测数据看，大众不要恐慌，但也不要轻视，戴口罩、勤洗手等传统防护方法依然有效，贵在科学防护与坚持，一旦确诊及时就医——因为当前新冠也有明确的诊断方法与药物，因而不用过度焦虑。
张文宏教授提供给记者一份国家传染病医学中心临床病原微生物网络实验室汇总的2026年以来数据，该网络集中了国内标志性的30家综合性医院数据，覆盖20多个省份。数据显示，进入今年6月以来，新冠阳性病例数显著升高，网络内6月1日至6月30日共监测到临床新冠阳性病例1316例，相较2026年初增加6倍，7月的病例数相较6月继续升高，提示新冠疫情的确处于上升趋势。这1316例就诊于综合医院的新冠患者中，689例接受了抗病毒治疗，仅16例接受了ICU治疗，0例死亡。
“这些数据印证了中国疾控的数据，新冠病毒检测阳性率有所上升，而我们的网络也提示，重症率、死亡率都在很低的水平。但是，我们仍需做好防护。尽管在夏天，天气较热，这个阶段如果前往人群密集场所，老人、小孩等脆弱易感人群要戴好口罩，勤洗手。”国家传染病医学中心临床流行病学部主任、华山医院感染科艾静文教授对记者说。
就大众观念中流感往往在秋冬的印象，艾静文告诉记者，新冠在夏季出现并非今年独有，往年已观察到这一情况。这可能与自然界的“流行错峰”现象有关，通俗地说，新冠作为流感大家族里的“新成员”，秋冬已有甲流、乙流等主流流行类型，而它选择夏天成为自己的流行期。
艾静文同时谈到，低流行水平绝不是“大流行”，大众不要过度焦虑，但要注意，它在近期的确是流行了；与此同时，也不要轻视它，将它视作“就是一次感冒”，不以为然，这两种极端态度都要不得。
近期，上海持续高温，为何病毒还会传播？市疾控专家对此解释：这主要源于三个因素。
首先，免疫力“保质期”到期。距离上一轮感染高峰过去许久，市民体内抗体慢慢自然衰减，人群整体防护力进入低谷，病毒更容易趁虚而入。
其次，暑期出行潮。暑假旅游、走亲访友频次增加，跨城、跨省流动人数暴增，人员大范围往来，无形中加速了病毒跨区域传播。
再者，是空调密闭房变身病毒“温床”。盛夏酷暑不少人全天躲在空调房避暑，空气不流通，多人聚集的密闭环境里，飞沫、气溶胶极易造成交叉传染。
日常生活如何预防？市疾控中心提醒市民：去医院、养老院，或是挤地铁、公交等人多密闭公共交通时，记得戴上口罩；日常户外空旷场所无需强制佩戴。日常记得勤洗手、定时开窗。哪怕空调不停，每天也要抽时间开窗通风换气；出门回家、饭前便后，认真洗手不偷懒。此外，咳嗽打喷嚏别直接用手捂口鼻，拿纸巾或者弯曲手肘遮挡，减少病菌扩散。
盛夏养好身体，少熬夜，三餐营养均衡，保证充足睡眠，抽空散步、运动。提升自身免疫力是避免病毒感染的关键。
专家同时提醒，老年人群，体重超标人群，常年有慢性病、免疫力较差的朋友，属于重症高风险群体。一旦出现发烧、嗓子剧痛、咳嗽等不适，千万别在家硬撑，尽早前往发热门诊就诊，避免拖重病情。
综合上海疾控、上观新闻、文汇报、话匣子、东方网
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